10 dní vďačnostiVďačnosť je najdôležitejšou vecou, ktorú môžete v sebe vypestovať, aby ste boli v živote šťastní, pretože keď ste vďační, nemôžete byť nahnevaní, frustrovaní ani mrzutí.
Tento pracovný zošit vám pomôže začať a postupne si vytvoriť zvyk každodennej vďačnosti.
Denník 101 dní vďačnosti
10 dní je dobrý začiatok. Je to však málo na vytvorenie si zvyku. Hovorí sa, že musíte niečo opakovať minimálne 21 - 30 dní, aby sa z toho naozaj stal zvyk.
Moja skúsenosť je taká, že to platí len teoreticky. Na väčšinu návykov som potreboval 3 mesiace. Preto sme vytvorili denník 101 dní vďačnosti, ktorý vám nielen dá priestor na dennú vďačnosť, ale vás na tejto cesta aj podporí a bude motivovať. Naučíte sa tak vytrvalosti, čo sa vám nepochybne pri dosahovaní cieľov zíde.
